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O tempo é talvez um dos ingredientes principais da psicanálise. A psicanálise contemporânea tem foco na relação – na Nova Relação, segundo Coimbra de Matos – que se estabelece entre o terapeuta e o paciente. Uma relação sã e sanígena, com potencial psicoterapêutico, que só pode ser construída com tempo, como qualquer outra relação significativa.

O problema não será tanto ter o foco no fim – é o objetivo que nos norteia –, mas sim a impaciência para conseguir suportar que o fim não pode vir tão rápido quanto se gostaria. Citando António Machado, “o caminho faz-se... caminhando” e no que diz respeito à psicanálise, o caminho acaba por ser muito mais importante do que a chegada.

Contar histórias para adormecer aos filhos traz muito benefícios, elas não se limitam a criar memórias mágicas, nem só a fazer parte da rotina que ajudará a adormecer. As histórias para dormir ajudam a criar um vínculo entre pais e filhos, a reduzir os níveis de ansiedade das crianças e reforçam as suas capacidades de alfabetização e domínio da linguagem.

Muitas vezes, e quase sem nos apercebermos, a nossa dinâmica afetiva tem expressão na forma como nos alimentamos.

A situação actual de pandemia pode trazer ao de cima muitos sentimentos e angústias difíceis de gerir. Saiba aqui como podemos ajudá-lo!

A Psicóloga Carolina Justino participou no programa Bem-Vindos - RTP África. À conversa com Silvio Nascimento e Luís Sinate debateu-se o tema "As Crianças e os perigos da Internet".

Qual a sua posição enquanto Pai ou Mãe? Sendo uma questão tão importante e actual saiba mais assistindo o video.

Em alguns momentos da nossa vida, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas que podem ser sentidas como desagradáveis. Sabe o que é o stress?

Artigo escrito por Carolina Reis, do Jornal Expresso, com colaboração da nossa terapeuta de casal Luana Cunha Ferreira.

E agora? O que faço? Qual a área que escolho? Para onde vou? Sabemos que o processo de exploração vocacional acerca do futuro académico e/ou profissional pode não ser fácil - por isso, ficam algumas dicas para te ajudar neste processo de tomada de decisão.

Os nossos diálogos internos podem ser cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal. Se estamos constantemente a fazer previsões negativas sobre nós próprios, se acreditamos que vamos sempre falhar, errar ou fazer mal, provavelmente todo este discurso poderá retirar energia e força mental para atingirmos os nossos objectivos.