Estudar até mais tarde e dormir menos horas, em período de testes, faz mal?

Investigações recentes apontam para a existência de uma relação entre o dormir e a sensação de fome.

Há muito que sabemos que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”, no entanto estudos revelam que estamos cada vez mais noctívagos, facilmente ficamos em frente da TV e do computador sem termos noção do tempo e resistindo a ir para a cama.