Ser psicólogo é, em muitos sentidos, trabalhar com o que não se vê. Somos convocados a escutar o que ainda não tem nome, a sustentar o tempo do não saber, a conter a angústia do que ainda não se transformou em pensamento.

Descubra como os padrões emocionais da infância influenciam os seus relacionamentos e decisões actuais

As redes sociais criam pontes, encurtam distâncias e permitem-nos um contacto constante, mas não garantem o encontro genuíno, autêntico.

Na relação psicoterapêutica estabelece-se um vínculo único, onde o paciente pode sentir-se verdadeiramente ouvido, compreendido e aceite, possibilitando assim a transformação interna e o crescimento emocional.

Damos o primeiro passo. Agendamos a primeira sessão, conhecemos o nosso psicoterapeuta. Aos poucos, vamos estabelecendo uma relação íntima, profunda, na qual nos vamos conhecendo e permitindo que um olhar amoroso, imparcial e sem julgamento, nos vá devolvendo quem somos, quem fomos e quem queremos ser.

Como não se trata de um processo de “cura”, mas de autoconhecimento, compreensão e crescimento interno, podemos dizer que é um processo que nunca que se “esgota”. Neste sentido, após a alta, poderá haver situações em que o paciente sinta a necessidade de regressar à terapia.

Entre consultas, a terapia continua: no mundo interno, nos sonhos, nos desafios do quotidiano, no que se guarda dentro e permanece, e no tempo e ritmo que as coisas levam para nascer e crescer.

A situação actual de pandemia pode trazer ao de cima muitos sentimentos e angústias difíceis de gerir. Saiba aqui como podemos ajudá-lo!

Em alguns momentos da nossa vida, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas que podem ser sentidas como desagradáveis. Sabe o que é o stress?