• Stress e Ansiedade – quando é que se torna um problema?

    Em alguns momentos da nossa vida, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas que podem ser sentidas como desagradáveis. Sabe o que é o stress?
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  • Qual o peso do Facebook no nosso dia-a-dia?

    O Facebook tornou-se parte integrante das nossas vidas, caindo no erro de generalizar mas generalizando, abrir a página de Facebook tornou-se um hábito enraizado no nosso dia-a-dia.
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  • Ser bom parceiro será sinónimo de ser bom pai?

    Será que ser um bom parceiro é sinal de que se poderá ser um bom pai? Segundo um estudo recente, parece que sim.
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  • Como educar crianças felizes?

    Hoje em dia o papel de educador pode encontrar-se um pouco difuso; a batata quente passa dos pais para os professores, dos professores para os pais.
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  • Redes sociais e relações interpessoais – qual o impacto?

    Ao aderir a uma rede social, tal como o facebook, estabelecem-se diversas relações e conexões com pessoas que podem ser, ou não, do leque de amigos do dia-a-dia.
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  • Como comunicamos com os outros?

    Somos seres comunicacionais, procuramos instintivamente a relação com os que nos rodeiam, já nos dizia John Donne: “nenhum homem é uma ilha”.
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  • Acompanhados vivemos mais

    Os filósofos costumam dizer que morremos sozinhos mas, podemos morrer mais cedo se vivermos uma vida pautada pela solidão.
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  • Como podemos ajudar as nossas crianças a serem mais resilientes?

    Por vezes pode ser mais fácil acreditarmos que as crianças podem crescer sem necessidade de serem protegidas mas, o ser criança per si, não garante um escudo protector contra os traumas emocionais que podem sentir e experienciar ao longo da sua vida.
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  • Afinal quanto custa parecer feliz?

    Cada vez mais, na nossa sociedade, vivemos sob a pressão de termos que estar felizes a todo o custo.
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  • Dicas para uma boa vida a dois

    Um estudo acerca de casais que apresentam uma boa relação amorosa e um casamento feliz indica-nos que o caminho para o sucesso passa por vivenciar e experimentar algumas etapas inerentes ao funcionamento pessoal e, também, de casal.
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