Artigo escrito por Carolina Reis, do Jornal Expresso, com colaboração da nossa terapeuta de casal Luana Cunha Ferreira.

Os nossos diálogos internos podem ser cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal. Se estamos constantemente a fazer previsões negativas sobre nós próprios, se acreditamos que vamos sempre falhar, errar ou fazer mal, provavelmente todo este discurso poderá retirar energia e força mental para atingirmos os nossos objectivos.

Com a chegada da Primavera, inicia-se um novo ciclo, um tempo de crescimento e de desenvolvimento! A nossa vida emocional é também composta por ciclos, vivemos em relação connosco próprios e com os outros mas nem sempre é fácil. Como estão as suas relações?

Ser pai, educar uma criança, acompanhá-la diariamente ao longo das várias etapas, vê-la crescer é, sem dúvida, gratificante; no entanto, trata-se, por vezes, de uma tarefa árdua e extenuante.

Estamos no Inverno, as temperaturas baixam e estamos mais susceptíveis a ficarmos engripados. No entanto, algumas pessoas adoecem mais facilmente do que outras.

Muitas vezes, ao longo da vida, paramos para pensar: como estará a minha vida daqui a dez anos? Como serei enquanto pessoa? O que estarei a fazer?

O Facebook tornou-se parte integrante das nossas vidas, caindo no erro de generalizar mas generalizando, abrir a página de Facebook tornou-se um hábito enraizado no nosso dia-a-dia.

Muitos casais que começam a namorar deparam-se com esta questão: qual o momento certo para iniciar um contacto físico mais íntimo? Dependendo da altura, podem surgir diferentes consequências?

Educamos as nossas crianças para serem honestas, sinceras e verdadeiras; para estudarem as ciências exactas, a matemática, as leis da física e da química.

Investigações recentes apontam para a existência de uma relação entre o dormir e a sensação de fome.