O divórcio é, para muitas pessoas, uma das experiências emocionais mais desafiantes da vida. Não se trata apenas de terminar uma relação, mas sobretudo de despedir-se de projectos, rotinas e sonhos de futuro. 

As férias em família carregam uma expectativa silenciosa: que sejam tempo de descanso, de reencontro, de felicidade partilhada. Mas, muitas vezes, é precisamente nestes momentos de pausa que a tensão surge com mais força.

Esta pergunta ecoa silenciosamente em muitos processos terapêuticos. Por vezes, chega subtil, sob a forma de angústia, de sintomatologia ou de repetições de sofrimento. Outras vezes, surge com clareza, como um desejo: o de viver uma vida que nos pertença verdadeiramente.

Opondo-se à idealização com que tendencialmente se pinta a infância, a adolescência é um período em que muitos jovens e seus pais, se pudessem, fariam um fast forward. A quantidade de livros que incidem sobre esta fase da vida, seja numa lógica de autoajuda para quem por ela navega, se prepara para zarpar, seja para pais e profissionais de saúde e educação, rivaliza a literatura acerca da gravidez e primeiros tempos de vida. 

A viagem começa no sonho ou desejo de ser mãe ou pai. Muito antes da vida adulta, a criança ensaia o papel de cuidar , no simbolismo da procura de identificação, mas muito mais de projecção do seu desejo de ser amparada no colo dos pais.

Assente num ambiente securizante e acolhedor, a criança e o psicoterapeuta vão estabelecendo uma relação de confiança, e vão-se conhecendo.
Em contexto de consulta, pode-se conversar de várias formas: verbal, expressão artística/plástica, contas histórias e/ou brincar. Através destes meios, os afectos associados vão sendo interpretados pelo psicoterapeuta.

Contar histórias para adormecer aos filhos traz muito benefícios, elas não se limitam a criar memórias mágicas, nem só a fazer parte da rotina que ajudará a adormecer. As histórias para dormir ajudam a criar um vínculo entre pais e filhos, a reduzir os níveis de ansiedade das crianças e reforçam as suas capacidades de alfabetização e domínio da linguagem.

A situação actual de pandemia pode trazer ao de cima muitos sentimentos e angústias difíceis de gerir. Saiba aqui como podemos ajudá-lo!

Artigo escrito por Carolina Reis, do Jornal Expresso, com colaboração da nossa terapeuta de casal Luana Cunha Ferreira.

A psicóloga Carolina Justino foi à TVI conversar sobre a importância de dizer não às Crianças.

Dizer que não pode, de facto, ser um acto essencial na preparação da criança para o seu futuro como adulto.