Contar histórias para adormecer aos filhos traz muito benefícios, elas não se limitam a criar memórias mágicas, nem só a fazer parte da rotina que ajudará a adormecer. As histórias para dormir ajudam a criar um vínculo entre pais e filhos, a reduzir os níveis de ansiedade das crianças e reforçam as suas capacidades de alfabetização e domínio da linguagem.
A nível do desenvolvimento cognitivo pode-se destacar três principais diferenças nas crianças cujos pais leem em voz alta para elas e das que não
ouvem as histórias. A primeiro diferença está no domínio linguístico das crianças. Os livros geralmente usam uma diversidade maior de palavras do que apenas o vocabulário do dia-a-dia, o que acaba por aumentar o vocabulário das crianças.
A segunda grande diferença é o aumento da capacidade de processamento visual e imaginação. As crianças desenvolvem mais a sua imaginação, porque têm que interpretar uma história quando ela é lida em voz alta. Mais tarde, iram transformar-se leitores independentes, com livros sem imagens, porque a sua imaginação está desenvolvida o suficiente para despertar o interesse e curiosidade.
Por fim, a leitura ajuda a desenvolver a curiosidade, ensinando-as sobre o mundo. Ler promove mais leitura porque elas passam a querer encontrar
outros livros que tenham histórias que estimulem a sua imaginação. As crianças muitas vezes fazem perguntas quando lhes lemos, o que estimula
novas conversas. As crianças começam a aprender sobre o seu mundo e podem compreender alguns acontecimentos da vida. Por vezes, coisas assustadoras ou que as preocupa, podem ser mais facilmente percebidas quando são vividas através das personagens.
A escolha do livro é importante, um livro muito infantil torna-se aborrecido e desinteressante, mas um livro muito complexo pode tornar-se confuso e frustrante. Aqui é importante olharmos para a maturidade e os interesses da criança, para que este a envolva.
O ler a história antes de dormir, é ainda, muito mais do que já foi referido. Os pais ao sentarem-se com o filho ao colo ou junto de si, estão com ele, dedicam
tempo a ele, é claro que isso os atrai para a história, mas, na verdade, é a relação que conta. Neste contexto, o aconchego e a voz dos pais é muito reconfortante e apaziguador. A maioria das crianças valoriza esse momento individual com os pais, então é bom investir nesse tempo sem a distração da tecnologia ou do trabalho. Eles sabem que é a hora deles e isso é realmente importante. A ligação que se estabelece ajuda a fortalecer e enriquecer a relação entre pais e filhos, e pode ser uma forma importante para ajudar os filhos a atravessarem momentos mais difíceis que possam estar a viver.