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Artigo escrito por Carolina Reis, do Jornal Expresso, com colaboração da nossa terapeuta de casal Luana Cunha Ferreira.

E agora? O que faço? Qual a área que escolho? Para onde vou? Sabemos que o processo de exploração vocacional acerca do futuro académico e/ou profissional pode não ser fácil - por isso, ficam algumas dicas para te ajudar neste processo de tomada de decisão.

Os nossos diálogos internos podem ser cruciais para o nosso desenvolvimento pessoal. Se estamos constantemente a fazer previsões negativas sobre nós próprios, se acreditamos que vamos sempre falhar, errar ou fazer mal, provavelmente todo este discurso poderá retirar energia e força mental para atingirmos os nossos objectivos.

Com a chegada da Primavera, inicia-se um novo ciclo, um tempo de crescimento e de desenvolvimento! A nossa vida emocional é também composta por ciclos, vivemos em relação connosco próprios e com os outros mas nem sempre é fácil. Como estão as suas relações?

A psicóloga Carolina Justino foi à TVI conversar sobre a importância de dizer não às Crianças.

Dizer que não pode, de facto, ser um acto essencial na preparação da criança para o seu futuro como adulto.

Devem os pais envolverem-se no processo de desenvolvimento vocacional dos seus filhos? Qual, afinal, o papel dos pais na primeira escolha vocacional dos filhos?

Estudar até mais tarde e dormir menos horas, em período de testes, faz mal?

Dicas para ajudar o seu filho a lidar com a chegada do novo membro.

A maior parte dos professores tentam, a todo o custo, motivar os seus alunos para alcançarem boas notas. Apesar de existir este esforço por parte dos professores, por vezes a mensagem pode chegar deturpada aos estudantes.

Por muito que até possa prever o fim e que até possa considerar que é o melhor para si (e para o outro), nunca é fácil colocar um ponto final em algo que, em tempos, foi bom e contribuiu para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal.