Em alguns momentos da nossa vida, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas que podem ser sentidas como desagradáveis. Sabe o que é o stress?

Com a chegada da Primavera, inicia-se um novo ciclo, um tempo de crescimento e de desenvolvimento! A nossa vida emocional é também composta por ciclos, vivemos em relação connosco próprios e com os outros mas nem sempre é fácil. Como estão as suas relações?

Numa sociedade em que paira no ar a sensação de que as 24 horas diárias não são suficientes para tudo o que precisamos de fazer, urge a necessidade de parar e pensar: será que estou a gerir bem o meu tempo?

O que será importante mudar na nossa organização diária para sentirmos que conseguimos atingir os nossos objectivos, de forma prática e eficaz?

Muitas vezes, ao longo da vida, paramos para pensar: como estará a minha vida daqui a dez anos? Como serei enquanto pessoa? O que estarei a fazer?

Ao aderir a uma rede social, tal como o facebook, estabelecem-se diversas relações e conexões com pessoas que podem ser, ou não, do leque de amigos do dia-a-dia.

Os filósofos costumam dizer que morremos sozinhos mas, podemos morrer mais cedo se vivermos uma vida pautada pela solidão.

Segundo um artigo publicado no «Canadian Medical Association Journal», a punição física poderá afectar, a longo prazo, o desenvolvimento das crianças.

Perante uma importante apresentação oral, um exame, sente o seu ritmo cardíaco a aumentar, surgindo questões como: estarei preparado? e se corre mal? estou a ficar sem tempo para preparar-me!

Antes de um exame médico ou de uma prova académica, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas desagradáveis; trata-se de uma reacção biológica normal a um momento sentido como perigoso.