• Como podemos ajudar as nossas crianças a serem mais resilientes?

    Por vezes pode ser mais fácil acreditarmos que as crianças podem crescer sem necessidade de serem protegidas mas, o ser criança per si, não garante um escudo protector contra os traumas emocionais que podem sentir e experienciar ao longo da sua vida.
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  • Perdoar faz bem à saúde!

    Desde sempre que a religião nos fala da importância do perdão como um dos caminhos incontornáveis para a obtenção da benção divina, para o aceder de uma plenitude enquanto indivíduo em comunhão com Deus.
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  • Mas o que é afinal a Saúde Mental?

    Dia 10 de Outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental, mas o que é afinal Saúde Mental?
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  • Afinal quanto custa parecer feliz?

    Cada vez mais, na nossa sociedade, vivemos sob a pressão de termos que estar felizes a todo o custo.
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  • Desliga do trabalho durante as férias?

    Nos nossos dias é cada vez mais difícil, aquando de férias, desligar do ritmo stressante do local de trabalho.
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  • Obesidade infantil e super-protecção parental

    As crianças educadas por pais super-protectores podem ser mais vulneráveis ao desenvolvimento da obesidade, conclui um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.
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  • Quem ri por último vive mais e melhor?

    Afinal ser divertido parece contribuir para uma vida mais longa.
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  • A felicidade na vida dos portugueses

    Muito a propósito da nossa publicação sobre a relação entre o rir e longevidade publicada ontem, são publicados hoje os resultados de uma investigação acerca do sorriso em Portugal.
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  • Mentira e saúde: relação

    O estudo apresentado na convenção anual da Associação Americana de Psicologia, na Florida, conclui que a redução do número de mentiras está intrinsecamente relacionada com a diminuição do número de queixas de saúde física e mental.
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  • Os Professores e o Stress

    De acordo com um estudo realizado pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA), metade dos professores apresentam níveis elevados de stress e ansiedade.
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