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Dia 10 de Outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental, mas o que é afinal Saúde Mental?

No meio académico, é natural encontrarem-se alunos que afirmam estudar durante a noite, fazendo as famosas “directas”. Que nos dizem os estudos sobre este padrão?

Cada vez mais, na nossa sociedade, vivemos sob a pressão de termos que estar felizes a todo o custo.

Um estudo acerca de casais que apresentam uma boa relação amorosa e um casamento feliz indica-nos que o caminho para o sucesso passa por vivenciar e experimentar algumas etapas inerentes ao funcionamento pessoal e, também, de casal.

Há muito que sabemos que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”, no entanto estudos revelam que estamos cada vez mais noctívagos, facilmente ficamos em frente da TV e do computador sem termos noção do tempo e resistindo a ir para a cama.

Cada vez mais ouvimos falar de Obesidade Infantil.

No seguimento do artigo apresentado na segunda-feira, sobre o tema «Estudar, “non-stop”, ao longo da noite…», apresentamos os resultados de um estudo realizado por João Maroco, professor e investigador do ISPA, sobre os níveis de burn-out nos alunos universitários.

Nos nossos dias é cada vez mais difícil, aquando de férias, desligar do ritmo stressante do local de trabalho.

Para a maior parte das pessoas este cenário é extremamente familiar: um grupo de amigos sentado à mesa a partilhar uma refeição, histórias e ficando a par do que se passa na vida uns dos outros mas, por vezes, não necessariamente com as pessoas que estão fisicamente presentes.

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Pessoa com Doença de Alzheimer. Deixamos aqui um testemunho na primeira pessoa, relembrando que esta doença não afecta apenas o doente mas também toda a família.