• Consumo de psicotrópicos entre estudantes universitários

    Segundo um estudo recente da Sociedade Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental (SPESM), mais de 30% dos estudantes universitários da cidade do Porto consome medicação psicotrópica, registando-se consumos elevados de ansiolíticos, hipnóticos e antidepressivos.
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  • Haverá stress nas férias?

    A grande maioria das pessoas espera ansiosamente um ano para o momento em que o despertador não vai tocar, em que o trânsito não vai enlouquecer, em que o stress não vai fazer parte do dia e em que o cansaço vai ficar à porta – é o aguardado momento de férias.
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  • Depressão, ansiedade e risco de suicídio nos parceiros de doentes cardíacos

    Segundo um estudo publicado no Jornal Europeu do Coração, os parceiros de doentes que sofrem de ataques cardíacos apresentam tendência para o desenvolvimento de perturbações psicológicas como a depressão e a ansiedade, incorrendo num maior risco de suicídio.
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  • Ansiedade: pode ser benéfica? ou ser um problema?

    Perante uma importante apresentação oral, um exame, sente o seu ritmo cardíaco a aumentar, surgindo questões como: estarei preparado? e se corre mal? estou a ficar sem tempo para preparar-me!
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  • Gravidez – mudanças físicas e psicológicas na mulher

    A gravidez é, para a maioria das mulheres, um momento de grande alegria e realização pessoal.
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  • O “nó” da ansiedade

    Antes de um exame médico ou de uma prova académica, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas desagradáveis; trata-se de uma reacção biológica normal a um momento sentido como perigoso.
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