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As férias em família carregam uma expectativa silenciosa: que sejam tempo de descanso, de reencontro, de felicidade partilhada. Mas, muitas vezes, é precisamente nestes momentos de pausa que a tensão surge com mais força.

Esta pergunta ecoa silenciosamente em muitos processos terapêuticos. Por vezes, chega subtil, sob a forma de angústia, de sintomatologia ou de repetições de sofrimento. Outras vezes, surge com clareza, como um desejo: o de viver uma vida que nos pertença verdadeiramente.

Dizer “não” implica um acto de separação simbólica. É um gesto que afirma a existência de um limite, de uma diferença entre o eu e o outro.

Sonhamos porque o desejo não dorme. E o sonho, na sua lógica própria, revela exactamente isso: há sempre algo em nós que quer ser dito, mesmo quando o corpo descansa.

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Propusemo-nos pensar as vicissitudes do cuidar, a pessoa que existe dentro do psicoterapeuta, a sua própria saúde mental, como se proporciona o trabalho interior? O psicoterapeuta que também é paciente, pessoa e reflexos de ser, na sua multiplicidade.

Iniciar um processo psicoterapêutico é, muitas vezes, um passo silenciosamente adiado. E não por falta de vontade ou necessidade, mas porque tocar em certas partes de nós requer mais do que disponibilidade: requer coragem.

Saber distinguir cansaço de exaustão mental é um passo importante. E pode ser o início de um caminho de escuta mais profunda de si.

O problema da perfeição não está na vontade de fazer bem. Está na impossibilidade de habitar a própria humanidade, com as suas falhas, os seus limites e as suas zonas de sombra.