Terapia de Casal

Há um tempo em que tudo parece fácil: os gestos, os olhares, os planos partilhados. Mas depois, quase sem darmos conta, algo muda. As conversas tornam-se discussões. O silêncio pesa. A intimidade esvanece. E, no meio disso, a pergunta instala-se: “ainda faz sentido continuarmos juntos?”

Se o seu relacionamento está a atravessar um momento difícil, a terapia de casal pode ser o espaço onde finalmente se encontram — um com o outro e consigo próprios.

Quando é que um casal deve procurar ajuda?
Não é preciso “estar à beira da separação” para procurar terapia de casal.
Muitos casais procuram ajuda quando percebem que:

• discutem repetidamente pelos mesmos motivos;
• já não conseguem escutar-se sem se magoarem;
• há dificuldades em expressar afecto, desejo ou frustração;
• surgem ressentimentos acumulados ou desconfiança;
• sentem-se emocionalmente afastados, apesar de viverem juntos;
• enfrentam decisões difíceis (filhos, mudanças, infidelidade, separação).

A verdade é que nenhum casal está imune ao desgaste mas isso não significa que o amor tenha acabado. Pode significar que é hora de o cuidar de forma diferente.

O que acontece numa sessão de psicoterapia de casal?

A terapia de casal oferece um espaço neutro, seguro e confidencial onde ambos podem falar e, sobretudo, ser escutados.

O psicoterapeuta não irá ser parcial e tomar partidos. O papel do terapeuta é facilitar a comunicação, ajudar a compreender os conflitos e explorar as dinâmicas afectivas que se repetem, por vezes sem que o casal tenha consciência disso.

Com o acompanhamento psicoterapêutico, é possível:

• restaurar o diálogo e a escuta mútua;
• compreender padrões inconscientes que sabotam a relação;
• reaproximar-se afectiva e sexualmente;
• lidar com perdas, traições ou mudanças que abalaram o vínculo;
• decidir, com clareza e respeito, se querem continuar juntos — e como.

Por vezes, a psicoterapia ajuda a reconstruir a relação. Noutras, ajuda a separarem-se com menos dor e mais compreensão. Em ambos os casos, é sempre um acto de maturidade e coragem.

Porquê escolher o Espaço Potencial?
Somos um consultório especializado em psicoterapia, com psicólogos clínicos reconhecidos pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e formação em Psicoterapia Psicanalítica.

A nossa abordagem privilegia o tempo, a escuta profunda e o trabalho sobre o que está por detrás dos conflitos visíveis — aquilo que muitas vezes o próprio casal ainda não sabe nomear.

Aqui, cada relação é única.
E cada processo terapêutico é construído com cuidado, sensibilidade e rigor.