A psicoterapia assenta na relação que se estabelece entre psicoterapeuta e paciente.

Como não se trata de um processo de “cura”, mas de autoconhecimento, compreensão e crescimento interno, podemos dizer que é um processo que nunca que se “esgota”. Neste sentido, após a alta, poderá haver situações em que o paciente sinta a necessidade de regressar à terapia.

Mas será isso um retrocesso ou um sinal de pioria?

Não, de todo. A vida não é perfeita e é feita de altos e baixos. Uma mudança de vida, um luto, o nascimento de um filho, o final de uma relação, entre outras situações podem levar à necessidade de procurar novamente ajuda.

Como a relação que se estabelece entre o paciente e o psicoterapeuta é uma relação de grande intimidade é natural que os pacientes sintam vontade de regressar ao lugar onde se sentiram acolhidos e livres de julgamento.

O regresso à psicoterapia não é mau sinal. É antes sinal de maturidade e de vontade de crescer mais interiormente.

Margarida Godinho

Margarida Godinho

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Individual, de Casal e Família
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