Em alguns momentos da nossa vida, é natural que nos sintamos ansiosos ou nervosos, com algumas sensações físicas que podem ser sentidas como desagradáveis. Sabe o que é o stress?

Com a chegada da Primavera, inicia-se um novo ciclo, um tempo de crescimento e de desenvolvimento! A nossa vida emocional é também composta por ciclos, vivemos em relação connosco próprios e com os outros mas nem sempre é fácil. Como estão as suas relações?

Numa sociedade em que paira no ar a sensação de que as 24 horas diárias não são suficientes para tudo o que precisamos de fazer, urge a necessidade de parar e pensar: será que estou a gerir bem o meu tempo?

Ser pai, educar uma criança, acompanhá-la diariamente ao longo das várias etapas, vê-la crescer é, sem dúvida, gratificante; no entanto, trata-se, por vezes, de uma tarefa árdua e extenuante.